中級の方たちと。

井の頭公園に行きました。大奥で、お茶を立てる時に汲みに来たとか。
吉祥寺の弁天様は焼き餅焼きだからカップルで行ってはいけない。

立てば芍薬





弁天様て瞑想ふときずくと、みかんが。
満開のハナミズキ。

今日は自然のなかで、気持ちのよい瞑想を20分やりました。身体にたまった毒素は土にもどす。