2012-08-07から1日間の記事一覧

凄い

小淵沢から体調を崩した。やっと体調調整が上手くいきだした。皆さんが私の事をきずかって下さり、その方なりの対処法を教えて頂けた。その中で下半身の強化を教えて頂いた。丹田強化法とでも言っておこうか。近頃、寝る前。朝早く起きるとこれを実行してい…