2016-06-20から1日間の記事一覧

身体の不調

天候が悪天候だと体の不調を訴える方が増える。当然の事なのだが、気圧は喘息などの呼吸器系に大きな影響を与える。其ればかりではない、血圧、心臓にも影響が広がる。これに対処するには早寝、早起きの実践や軽い運動が必要となる。お勧めするのは肩甲骨の…