運動

一昨日は仕事が溜まっていて事務所に泊まった。

そこで気が付いた事がある。

良く、自宅での動きで主婦は可成りの量の運動をしている。と言われている。

私の事務所は２ＬＤKの広さだが朝から動き回って掃除をすると、可成り動きが有るのが解る。

万歩計を何処かで探そう。

私の自宅の部屋は12畳ほどだが、可成りコンパクトに使い安くて出来ている。小さいがキッチンが着いている。動くとしても、トイレに行くぐらいなものだ。運動はほぼない。

年寄りで、90代迄元気で生きて居る人は自分の身体に対して貪欲である。と医者が言っていた。

コロナのワクチンも先を争って申し込みが有るそうだ。皆さん死にたく無いらしい。

私は生きる事より死んでから後が楽しみなので、慌てては居ない。死に急ぎも死に遅れもするつもりは無い。やり残しや、カルマを作ることは好まない。

綺麗に死にたいとは思う。

近頃、自分の身体の健康に気がつかせて貰った為、

周りの人が可成り自分の身体に気を使って居る事がわかる。

私の次なる課題は運動のようだ。