しばらく

23日はzoomオンラインなので乱れた髪を整えて頂くために、恵比寿の多田さんの美容室にお伺いした。

 

22日で歯医者さんも最後の治療が完了している。

2時から事務所を明日のzoomオンラインの為に凄い勢いで片付けたが、顔を鏡で写すと、なんとも萎びたお婆さんが写る。恵比寿には四時に着いたのだから何だかんだやっていたら、帰りは九時になってしまった。

 

中央線だと、コロナのこの時期に混んでいる車両に乗る気がしない。総武線三鷹行きに乗った。

此れは良い、適当に人が降りてくれる、大きな声で

話をする、若者は少ない。

 

人はそれぞれが自分の為の人生を生きる。

その生き方をどうこうするのも、自分である。

このコロナと言う状況下でどう生きるかは人によって違うのは解る。しかし、周りの誰かまで、巻き込むことは、人として、どんなものだろうか?

 

隠性は伝達する。

陽性も伝達する。

悪い気をやたら周りに発散するのはどんなものだろうか?ドンドン他人は離れていく。

自分では気がつかないほど酷くなっていても

誰も注意などしてくれない。

周りを不愉快にして、自分は不孝だ不孝だ、わかってほしいと周りに発散することは自分自ら

生き憎い人生を呼び混んでいる事になる。

 

申し訳ないが、そんな隠性の人は自分では気が付かないらしい。隠性の人から煙の様な隠の気が出ている事はご存知だろうか?動画ででも見せてあげたいものである。

 

しばらくほって置かれますよ。

 

 

皆それぞれ

得意分野をこなせば良いのではありませんか?

無い物ねだりしないで、

昨夜九州の懐かしい友人から楽しい電話がありました。

そこで、強烈に気が付いた事。

去年末からこっち私物凄く

成長させていただいている。

物の見方、考え方が変わった。

発展途上でまだ自分なりの考えが大きな知識を吸収した過程においての事で有る。

 

有る男性が、この女性は素晴らしい人で政界の人や財界の人が、列をなして居る人だと写真を見せてもらった。「素晴らしい」の価値基準もその人が決めた事だと理解した。

 

「人が決めた価値基準なのね。」

 

昔の私の価値基準なら「そうなの合わせて、」と言ったかも知れないが、今の私にはもはやどうでも良い事だ。

 

人間は好きだが、たとえ身なりが貧しくても、ぶれない自分しっかり持った人が私は好きだ。

私の事を伝えて下さる有難い方々にも、よほどの眼力を望む。私はよほど素晴らしい方々とお付き合いしているのでしょうね。果たして私の持つ価値基準は⁉️

天が決めてくださる。まだまだ精進。

 

人の批判を出来る程私はまだまだ成長していないし、それほどの人を私は知らない。

素敵な友人は沢山居るけどね。

 

時々、こんな時「土居正明先生が生きておいでならなぁ。」と心密かに思うコトネです。

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23日明日はzoomオンラインで
何故霊体供養のお焚き上げに
死なないで殺さないでの本を使う様に、天からのメッセージを受けたかをお話しします。
大変貴重なお話です。是非ご参加下さい。13:00から15:00迄の二時間です。
お焚き上げが皆さんのご協力により、各所で天空に成功の証である天使の階段の出現があったり、彩雲と出会ったりと、より強い反応が出ておりますのも、此の「死なないで殺さないで」の導きを霊体様方が心良く受け入れられておられるからかと思われます。
皆様のご参加を心からお待ちいたします。
なお、会員に成られていない方も
そのよしをお伝えいただきたいと思います。ehc事務局で対処して頂けます。
又、24日はヤハリ真魚講師による。「面白い神道話」です。
私も参加致しますので日本人として、知っていそうで知らない日本神道を知識として、知りましょう。

 

 

土居さんのレムリアンシード

f:id:amanokotone:20210121113405j:image今日は故土居正明さんが大切に持っていらした、レムリアンシードをわざわざ東京迄持って来て下さる方がいて、それを受け取りに新宿まで行きます。

コロナ禍の外出禁止令があるため、受け取ったらすぐに、事務所にもどるつもりだったが今日しかお預かりが出来ないため、今田美奈子先生の高島屋のサロンで、一人で読み取りする事に急遽なってしまった。

f:id:amanokotone:20210121113103j:image大切に桐の箱に入った宝物である。

まず大きさから言って、10センチに多少欠ける。

f:id:amanokotone:20210121113354j:image見事な物だ。

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f:id:amanokotone:20210121113508j:image中の不純物が金色に輝く。

果たして何を話しかけてくるだろうか。動画も撮ってみた。渡した人も大切にしてくれて居る。

ミナコサロンも人がいない。たすかった。 f:id:amanokotone:20210121114129j:image一人の人物が 下をむき佇んでみえる。

すみません電池がなくなりました。電池補給して又

アップします。

読み取りでまたまた、すごい事がわかりました。

此の人物は若い美しい女性であったり、老婆であったり、男性であったり、その人によって此方に

訴えてくるものが違う。

又、クルクルとみえるものが違ってくる。

まるでスフィンクスの様な成獣が映ると画面が動き、口を開けて 吠えている。

ここには、レムリアと言う名前では無い「青い宝物」と言う名前の大陸の名前らしい。

後の世の人が勝手に付けた、と言う事だ。

 

やはり青い石を見つけ無ければならない。

何と男の人が伸ばした指先で青く光った石が気になって仕方がない。これが、私に青い石を見つけよ、と言った理由らしいからだ。

途中下車して吉祥寺による。

不思議だ、おおきなブルートパーズを見つけたが、違うらしい。顔が見て居る間に消えた。

此の石はとんでもなく、高貴である。f:id:amanokotone:20210121182039j:image

f:id:amanokotone:20210121182128j:image何時もどうり、シードを読み解こうとすると違うと言ってきた。中を読み取れと言う。

シードの読み取りはかえってから導き石の力を借りる事にした。

 

 

 

今年は春から縁起が良過ぎ。

宝くじ、特にスポーツくじは

滅多に当らないらしい。

「宝くじ売り場で、初めてです。エ、エ、エ。」

とアクションされたら、

「ナ、何⁉️」

「おめでとうございます。4等が当たりました?」

「お幾ら?」だってミニストップの機械から流れてくる声に誘われて機械で買ったスポーツ宝くじですよ。千円は買わなくちゃ悪いじゃないですか。

それが14190円になったのです。

これは何か良過ぎです。

別口で貯めておきます。

縁起の良い黄色の封筒に入れて。

 

今日お店にいって、教えてくれた店員さんに

「ありがとう」と言わなくちゃ。

 

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咀嚼(そしゃく)を考える

早食いは肥満の元になると言われた。

 

私の身体の健康をチェックしてもらった結果から

栄養管理の上からも、此の咀嚼の問題にぶちあたった。そこでこの咀嚼を咀嚼学会の参考資料から抜粋してみた。

 

ゆっくり食べることの 「効果が確認できた」とするものや、「何も効果は見られない」とする、相反す る結果が報告されています。にもかかわらず、「ゆっくり食べるとエネルギー摂 取量が減少し、体重が減少する」とする研究報告や、「早食いは BMI(body mass index)を高める、または肥満に繋がる」とする研究報告が一般的です。実際、 満腹に関係するホルモンが血中でピークを示す時間は、文献によれば CCK で 30 分後、インスリンで 30 分後、 GLP-1 で 60 分後です。これらのホルモンは十二 指腸や小腸から分泌されるホルモンで消化管ホルモンとよばれ、体重とエネル ギーバランスを維持する上で重要です。特に CCK や GLP-1 は肥満治療に役立 つ可能性も指摘されています。
「早食いは、エネルギー摂取量を増加させる」とする理論的根拠は、もし満 腹感を感じるのが食後の血中ホルモン濃度のピークと時間的に一致するとすれ ば、満腹感を感じた時には早食いの人の場合は、ゆっくり食べる人と比べて、 より多くのエネルギーをすでに摂取してしまっているだろうとする考えに基づ いています。平たく言えば、早食いの人は、脳が満足する前に、本来であれば 十分満足できる量の食物をすでに腹に入れてしまっている(食い過ぎ)、と考え咀嚼すればするほど、健康に良いという考え方そ のものは、特に新しい考え方ではありません。“噛 む鉄人”のあだ名をもつ Horace Fletcher 氏 (1849-1919)は、肥満が原因で生命保険に加入で きなかったのですが、食物を 50-100 回、それが液 状になるか、自然に飲み込まれるまで噛むことを実 践し、健康な体を取り戻し、これを維持することに 成功しました。彼は食事に際し一口 32 回咀嚼する ことを勧めた当時のイギリス首相 WilliamGladstone 氏と、一口 30-40 回の咀嚼を勧めた当時のイギリス人医師 William Kitchener 氏の考え方を取り入れました。William Gladstone 氏の健康を保つため の 32 回咀嚼の理由はユニークで、全ての歯で一度噛む、すなわち歯は 32 本あ るので 32 回噛むことになるとのことです (参考文献 7)。
当時の Fletcher 氏の人気はすごくて、「がつがつ食べないで Fletcher さんのよ うに食べなさい」という標語まで出来たくらいです。ここでも 30 回という数字 が登場してきます。
Fletcher 氏が主張する、一口量を噛めば噛むほど、全体的に食事時間は延びる が、結果的には食事量すなわち体に取り入れるエネルギーが減るという教えを 最近になって確認した研究があります。Smit ら(2011)(参考文献 8)は、筋電 図で咀嚼行動を監視しながら、一口量の食物を 35 回咀嚼した場合と 10 回咀嚼 した場合で比較しました。その結果、35 回咀嚼すると「満腹」を感じるまでの 食事時間は 2 倍になったにもかかわらず、食事量は減少することを見出してい ます。この結果は、これまでに発表されている摂食速度(食べる速さ)に影響 を及ぼす要因を調査した研究と一致し、ゆっくり食べることで食事量、すなわ ち取り込むエネルギー量を減らせることを示しています。しかし、ある研究者 によれば、早食いは BMI を高めると言い、他の研究者はその関係を否定するな ど、様々な説があり、万人に「ゆっくり食べること」を推奨するまでには至っ ていないのが現状です。
Fletcher 氏によって提唱された「できるだけ長時間噛み続ける」ことは、ほぼ50 年前からゆっくり食べるための手法として使われてきました。しかし、 Fletcher 氏の教えに懐疑的な人は、次のような疑問を持っています。 1食物を徹底的に咀嚼すると、血糖反応とインスリン反応のピークは高くなり、 反応曲線の基礎面積を増大させるので、体はより多くのエネルギーを吸収する ことになってしまうのではないか。 2よく噛んで消化・吸収を良くすれば、取り込むエネルギーがかえって増えて、 肥満の問題が出てくるのではないか。 3十分に噛まなければ、食物に含まれるエネルギーは、吸収されずに大便を介 して出てくれるので、なにも噛まなくても良いではないか。
これらの疑問はもっともで、よく噛むことが十分に噛まない場合と比較して、 より健康的な行動であるとする考え方に反するのですが、前述の Smit らの行っ た研究結果は、一口量あたりの咀嚼回数が多ければ、咀嚼速度が速くかつ食事 時間が延長しても食べる量は減少することから、Fletcher 氏の理論は正しく、体 重を減らす食事療法の一つとして長く噛むことは妥当であると言っています。

いかがでしょうか。「一口 30 回噛む」根拠を理解していただけたでしょうか。 なるべくゆっくり時間をかけて咀嚼することは、食物を味わう上でも大切です。 しかし、食物によっては噛む回数は違ってきます。また、楽しいはずの食事が 苦痛になっては元も子もありません。ご自身の体調・好みに合わせて食べてく ださい。健康のためには楽しみながらゆっくり味わうことが重要です。また、 最近の若い人にはやせたいがために十分な食事を取らず、栄養不足や栄養が偏 るという問題を抱えている人もいます。急激に体重を減らすことは体にとって 良いことではありません。ご注意ください。一口量を減らし、ゆっくり味わって 食べれば無理なくやせることも可能です。少しずつ習慣を変えてみてはいかが でしょうか。
咀嚼学会参考資料より。

 

結論からいって、30回以上噛む

 

何故なれば、昨日14時過ぎから自分自身の身体を使って実験に入ったからだ。

実験の結果を期待してみたい。

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笑い( ^∀^)微笑み

人であること。

人間の 微笑みは相手を和ませる。

犬だって、猫だって人間と生活を共にした

動物は微笑みを返す。(歳を重ねていればいるほど)

 

微笑まない人はいない。

心を病んだ人は

微笑まない、微笑みを忘れる。

脳が微笑みを拒否すると言う。

悲しい、💔

人では無くなる。

 

悩む事、悩む時は人にはある。

何でも悩めばいい。

しかし、微笑みを忘れないように。

自分の幸せの為。

 

鏡を側に置く。

自分の為に。

どんな顔が相手に向けられてるか、知る為に。

今一の自分に気付くべきである。

 

笑顔の可愛い老人にあった。

笑顔だけは忘れていない。

素敵な老人。

此の人の人生はどうだったんだろうん?

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天眼 3

私 天ノ事音=アマノコトネの名前の通り

天のコトワリ(事件)を音として示せ、と言うご指示通りここに書かせていただきます。

 

 

人が天と思う思いはそれぞれ違う。

ましてや、神と人が言う存在も細分化されていて違うのである。

我らは此の地上の人間社会で起こる事を全て見てきたし、これからも見ていく存在である。

「お天道様は見て居る」正にそんな存在である。

決して支持を与えたり、コントロールする存在では無い。

神と呼ぶに相応しい全知全能の神、創造神、「有りてあるもの」は此の地球すら見て居る存在である。

神と言うエネルギーの根源故に人が間違って解釈したのである。

 

人間には人間が作りあげた神、人神がいる。

願い事は人神に頼むが、よかろう。

 

人がコンタクト出来るとしたら、地球の大気圏のなかの思念の世界迄だろう。

人間が有り難がる神と言う存在は人間の思念の世界から誕生した人間を指導する神である。

 

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