2015-10-12から1日間の記事一覧
昨日のアレキサンダーテクニックから学んだ、休む時の体の筋肉のリラックスそして朝起きたときの負担のない起き方、これを実践したところ本当に体に痛みがありませんでした。枕のせいにしたり、布団のせいにしたのが嘘のようです。中級コースの皆さんいかが…
昨日のアレキサンダーテクニックから学んだ、休む時の体の筋肉のリラックスそして朝起きたときの負担のない起き方、これを実践したところ本当に体に痛みがありませんでした。枕のせいにしたり、布団のせいにしたのが嘘のようです。中級コースの皆さんいかが…
