芝居ダイエット

演出家曰く、「この期間に確実に痩せれば、健康にも将来的にも良いはずです。」確かに

言われるとうり野菜中心に変えてからと言うもの血圧が平常値になった。

しかしまだ５キロしか痩せていない。

お稽古場を所狭しと動き回っても、息切れしない。今日、はいらなかったスカートが

入った。それもゆるい。へへへへへ。これを持続させなくては、ならない。

事務所でもお昼や朝は温野菜を食べるようにしている。

インフルエンザの時食べれなくて１週間、寝込んだがこの期間にどうも胃が小さくなったらしい。

ご飯の量が減った。先に野菜を食べてしまうので炭水化物のご飯を食べると、

体が熱くなるようになっていることに気が付く。炭水化物ダイエットを勧める人もいるが

偏りそうなのでこちらはやめた。さてどうなりますか。