2019-04-21 中級の方たちと。 井の頭公園に行きました。大奥で、お茶を立てる時に汲みに来たとか。吉祥寺の弁天様は焼き餅焼きだからカップルで行ってはいけない。立てば芍薬弁天様て瞑想ふときずくと、みかんが。満開のハナミズキ。 今日は自然のなかで、気持ちのよい瞑想を20分やりました。身体にたまった毒素は土にもどす。