13面体の初級コース

今日の初級 は内臓の場所、働きの確認。手のセンサーによる、カラダのチェック。丹田のエネルギーチェック。内気、外気の復習。
自分の感じたことを文章にするには、の練習。
食べ物は身体の中をどう運ばれるのか。の確認。
テストを見据えながらの実際編を実施しました。
明日のビギナーズコースも楽しみですね。

今夜の芝居鑑賞で、わかったこと。
人間一生懸命何かをやると、皆誰でも上手くなっているから不思議です。