確かに解って居る様でわからなかった事を
今朝4時から1時間勉強した。
そこで良く分かった事。
私達は動物だと言う事。
私達は水分で出来て居ると言う事。
大人は60%が水分で出来て居る。
あと20%がタンパク質
筋肉の衰えが老化の第一歩
朝日が私達に与えて居る影響。
唾液が沢山出るように、永く噛むのが何故かも
理解した。
人間の身体はヤハリ此の地球で生きる為のコンピュータなんだ。栄養と言うガソリンを入れなければ
魂がまだ生きたいと思っていても、
死んでしまう。
その栄養を生かして、運動と言うより
人間=動物として生きれば健康で長生き出来るのだな。
朝の勉強で、やっと健やかに、
元気に生きるコツを掴んだ様な気がする。
又精神に与えられる、栄養の影響。
此れは今のコロナ鬱や精神障害と可成り関わりがありそうである。
今日何もなければもう一度復習して見る事にしよう。
